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ひきこ森

引きこもりに役立つ記事と僕の日々思うことを垂れ流すブログ。引きこもり5年目突入。

口にテープ貼って寝るのを続けた結果

睡眠 2ちゃんねるまとめ

f:id:hikkykyon:20170204222738j:plain:w450

1: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:09:24 ID:8f9
起きた時に口の中がねとねとしないし口臭もしなくなった


3: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:10:42 ID:3ps
ワイ鼻炎持ち、逝く


4: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:11:18 id:HG4
朝起きてうがいすりゃ済む話やん


5: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:11:26 id:r8K
絆創膏だとなお良いぞ
ガムテープとかだと肌が荒れるぞ
テープとブリーズライトが最強のダックや!


6: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:11:50 id:jxz
ワイもこれやったら二度と目覚めんかったで


9: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:13:33 id:EEE
>>6
奇遇やなワイもや
そのかわり口は匂わんけど体から腐臭が止まらンゴ


10: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:13:44 id:VTh
>>9
えええ


8: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:11:59 ID:9YT
寝てる間に口開けるとかガイジかな?


13: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:15:51 id:r8K
お彼岸終わったのに幽靈が湧いていますねぇ…


14: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:16:38 id:jQg
口呼吸とかいうデメリットのかたまり


15: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:21:08 id:grw
口テープ一生貼るならええけどそれじゃ口呼吸治らんぞ
口呼吸する奴は下の筋肉が発達してないから舌が歯にあたって気道が出来てるんやから最初に舌の筋肉鍛えなアカンのやで


16: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:22:10 id:jIK
>>15
おすすめの方法ある?


19: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:24:09 id:grw
>>16
済生会って病院が推奨してる方法なんやが舌を唇と歯の間に入れながらグルングルンする方法がええぞ
ちょっとやってたら舌が筋肉痛になるとおとおもうから試しにやってみ


21: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:29:45 id:grw
http://i.imgur.com/W8rWxe0.jpg
これが正常な奴と口呼吸するやつの舌
とにかく舌を上に保つよう日々心がけることやね
ちなみに世間でアデノイド顔と言われるやつのほとんどかアデノイドじゃなく口呼吸によるかみ合わせの違いなんやがそれは整形しない限り治らんから悪しからず


24: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:45:30 ID:23K
ワイはマン筋にテープ貼って寝てる


26: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:46:40 id:Ifu
寝るときに張る専用のテープじゃなくてセロテープとかじゃイカンのか?


27: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:47:06 id:W8O
ワアはギャグボール嵌めてる


28: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:47:30 id:uaS
一回試したけど起きたら剥がれてたンゴ


30: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:48:36 id:VTh
ワイはまぶたにテープはって寝てるで


31: 名無しさん@おーぷん 2016/10/02(日)00:57:41 id:sPe
とくにこれからの季節は鼻呼吸が大事になるぞ
起床時に喉がカラカラで痛くしたりしてるのは口呼吸の要素が大きい
(鼻呼吸でも喉は乾くけど、口呼吸よりはだいぶいい)

鼻呼吸になると風邪もひきにくくなるし
みんながんばってやってみよう


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